バレエピラティス

バレエピラティス

バレエのレッスンには、自分を最大限に美しく磨くための、また健康維持・増進のためのトレーニングがぎっしり詰まっています。美と健康の宝庫ともいえるバレエレッスンの素晴らしさを、特にバレエに興味のない方にも体験してほしいと願って、私が30歳の時に、エクササイズの指導を始めました。

スポーツマンのためのムキムキの体を作るトレーニングではなく、普段の生活をより美しく、より健康的に、イキイキと暮らしていただくために、 バレエの体作りと同様に必要な部分に必要な分だけ筋肉をつけるエクササイズです。

バレエピラティス

特に大事に考えているのは、姿勢と歩き方です。どんなに素晴らしいトレーニングであっても、日常の姿勢や歩き方に気を配り、美しい立ち振舞いをしている方にはかないません。美しいスタイルも美しい着こなしも、すべて日頃の姿勢の賜物です。では、正しい姿勢とは?それは骨格が正しい位置に保たれていること。つまり、骨格を正しい位置に保つための、インナーマッスルを鍛える必要があるというわけです。

このクラスでは、骨格を直接支えている体の奥の筋肉に働きかけ、膝や腰に負担をかけない上にスーッと伸びる美しい姿勢を目指します。バレエの基本・ピラティス・ヨガをわかりやすくアレンジして取り入れ、長年の体の歪みを少しずつ改善して、自分自身で整体をしていきます。


自分の体と向き合い、体の中から変えていくスローなトレーニングですので、年齢を問わず始められますし、リハビリ中の方にもお勧めできます。心を解放し、ストレスを取り除いていただくために、リラックス系のアロマオイルの香りを漂わせ、上質な音質でのレッスンを提供しています。すぐに結果が出るものではありませんので、気分よく楽しく続けていただけることを願って、指導しています。

時間割について
料金について

10月 スケジュール


どの曜日も、月4回レッスンとなります。

(バレエクラスは1月・8月は

月3回のレッスン日となります。

バレエピラティスクラスは除く)

臨時休講の際は、振替受講してください。
時間変更や休講は赤字等で記入してあります。

日/曜日

休講 

時間変更

日/曜日

休講 

時間変更

1  月


16   



2  火


17   水


3  水


18 木



4   木


19 金



5  金



20 土


6  土


21 日


7  日




22 月


8  月

時間変更

中高等科

10:30~

23   火


9    火


24   水


10   水


25  木


11 木


26   


12 金


27 土

初、中、

高等科

臨時休講

翌日に

振替)

13 土

中、高等科

18:30~

コンテン

ポラリー

クラス

28 日

時間変更

初等科

10:00

中、高等科

11:30~

14 日


29 月

休講


15 月


30 火

休講




31 水


休講

11月 スケジュール

日/曜日

休講 

時間変更

日/曜日

休講 

時間変更

1  木


16 

  金



2  金


17   土


3  土

臨時休講

初、中、

高等科

18 日



4   日

初等科

10:00

中、高等科

11:30



19 月



5  月



20 火


6  火


21 水


7  水




22 木


8  木


23   金


9    金

大人夜クラス臨時休講

24   土


10   土

臨時休講

初、中、

高等科

25  日


11 日

振替開講

初等科

10:00

中、高等科

11:30

26   月


12 月


27 火


13 火


28 水


14 水


29 木

休講

15 木


30 金

休講







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斎藤建装

コンクール受賞

*2014年 3月 全国鎌倉バレエコンクール                               

          4位  佐藤 莉奈

*2014年 12月 

第12回FLAP全国バレエコンクール 
     シニアの部 1位 山田 実希
     第1位指導者賞   布能 正美先生

*2015年3月

第13回FLAP全国バレエコンクール

   児童Ⅰの部 第6位  中川 奈奈

*2015年4月

第15回まちだ全国バレエコンクール

    高校生の部 第3位 山田 実希

*2016年3月

第6回全国鎌倉バレエコンクール

   第5ブロック 第3位 山田 実希


*第16回まちだ全国バレエコンクール

   中学生の部

  まちだエスポワール賞 伊東 なな

   シニアの部

  まちだエスポワール賞 片山 知穂


*ユースアメリカグランプリ日本予選

   決選出場 モナコ王立グレースバレエ学校

 冬季、サマー講習受講 受賞 

              中川 奈奈

(*第3回全国鎌倉プレバレエコンクール)

  優秀指導者賞 布能 正美先生

  優秀賞    龍田 ゆにこ

         窪田 匠吾

  エー・アイ賞 降矢 南

  敢闘賞    大須賀 未紗

         木崎 ななみ

         川井 葵

2017年3月

*第7回全国鎌倉バレエコンクール

    優秀指導者賞   布能 正美

  第2ブロック 第3位 龍田 ゆにこ

        奨励賞 降矢 南

            窪田 匠吾

        努力賞 木崎 ななみ

  第3ブロック 第1位 谷桃子賞

            中川 奈奈

  第4ブロック 第6位 伊東なな

       奨励賞  岩波 飛呂

     ★出場者全員入賞!!★

*第50回埼玉舞踊コンクール

 モダンダンス2部(児童)

       奨励賞 龍田 ゆにこ

(*プレコンクールインさがみはら)

 みどりの森けんこう施術院賞  米山 槇

 アルチザン賞         中山 凛

 ビデオテクニカ賞

 ボリジョイバレエ学校研修許可 

              木崎 ななみ


*全日本バレエコンクール

  第5位         中川 奈奈

 ★日本で有数の権威あるコンクールでの

 予選、決勝と勝ち抜いての受賞です★

2018年3月

*第8回全国鎌倉バレエコンクール

    優秀指導者賞   布能 正美

  第2ブロック 第1位 龍田 ゆにこ

         第5位 窪田 匠吾

  第3ブロック 第7位 降矢 南

*第51回埼玉全国舞踊コンクール

 ジュニア部 奨励賞 中川 奈奈

 2部   読売新聞社賞 龍田ゆにこ


*全日本コンクール

ジュニアB部門  第1位

チャコット賞        中川 奈奈




スタジオ出身者紹介

☆優 ひかるさん

宝塚音楽学校を経て、

宝塚歌劇団所属後、平成30年退団。  


☆吉岡 慈夢さん

新国立バレエ劇場バレエ団を経て

劇団四季 所属 


☆山田 実希さん

谷桃子バレエ団所属 (準団員)